martes, 23 de junio de 2009

Crónica de la carrera de Madrid 2009



Esta es mi primera crónica de una carrera, asi que valen todo tipo de críticas,opiniones,mejoras etc...

La mañana se me presento tempranito a las 06:45 , desayune como todas las mañanas que tengo entreno, un platanito y una cucharita de miel, una vez repuestas las pilas cogí la correa del perro y me lo lleve a dar el paseo matutino , vamos que me miro y penso "este tío no descansa ni un día",eso me preguntaba yo, cuando siendo domingo ,veía que el sueño acumulado de la semana me podía.
Habia quedado con Marcos (amigo de toda la vida) que me pasaba a buscar a las 07:30 y a su vez habiamos quedado con Elena y Javi (amigüetes del gym) a las 07:45 , mi sorpresa fue cuando me llamo Marcos y me dijo .. "se me ha olvidado el dorsal" asi que de vuelta a su casa y deprisa y corriendo a la salida ... llegamos sin problemas 08:10 cogiendo el dorsal.
Calentando nos encontramos a gente de entrenos del gym (Quique , Paco , Fran , Miguel Angel etc ..).
A las 09:00 en punto pistoletazo de salida , no nos colocamos bien con lo cual el primer km se me fue a 04:26 a partir de ahí pensé bueno que hago tiro o me quedo y voy altran-tran , asi que me vi con fuerzas y adelante , los siguientes km los pase a una media de 3:30 , en el Km 5 me encontre a Paco (gran compañero de fatigas de entrenos) tire de él unos Km y le notaba que bajaba de su MMP que eran 42 minutos al final hizo 39 , tiempazo Paco enhorabuena.
En el Km 8 empezaba la subida del Ángel caído del retiro , este km lo hice a 4:00 , llegando al 9 suavizaba el terreno y volví a bajar a 3:40 acabando la carrera con un tiempo de 37:12 para mí es la mejor marca personal en una carrera de 10Km (bueno de 9,800. medidos con el GPS).
En la meta nos obsequiaron con numerosos menesteres (bebida isotónica, camisetas , balones y direferentes productos lacteos )

Contento con la carrera y con mis sensaciones ... pero no nos engañemos el recorrido era muy pero que muy fácil.

Saludos y hasta la próxima crónica.

Arturo

9 comentarios:

Quique dijo...

Hola Arturo, bueno pues soy el primero que te felicita en tu blog...esto es un vicio...

Enhorabuena por tu gran tiempo, se notan los entrenamientos por Valdelatas.....

Pronto nos vemos entrando juntos en meta

Un saludo
Quique

jota dijo...

Otro mas para leer bienvenido al club. Muy chulos tu aros olimpicos

Arturo Pardo Gonzalez dijo...

Quique los aros olimpicos son una señal ....llegaremos a tiempo para Madrid 2016 ????

Jose Sen-Sey dijo...

Enhorabuena, primero por crear tu propio espacio(blog), es como ir de visita a la casa de cada amigo.

Y lo segundo por el tiempazo que te has marcado. Por que aunque me digas que es cuesta abajo la mayor parte del recorrido y que mide 200 metros menos (unos 40 segundos) ya hay que darle fuerte a la zapatilla en los entrenamientos, y sobre todo el dia de la carrera.

Disfruta la semana post carrera, que todavia te durará el tarro de endorfinas.

Y decirte que me gusta tu blog, está chulo. Me lo ha comentado esta mañana Juán. Un abarazo.

Elena dijo...

bueno Arturom que estás hecho un deportista, ya veo que has entrenado, espero que te dure para subir a San Roque. Besos

alfredo dijo...

Esos aros, los admitirá el COI?

Arturo Pardo Gonzalez dijo...

Gracias a tod@s por vuestros comentarios, espero veros prontos en alguna carrera o tomando un pulpito.saludos.

Rosa dijo...

Arturo!! Bienvenido al mundo bloggero y enhorabuena por el tiempo, ya te has abonado a los sub-40!! el que vale, vale.

Enhorabuena!

Javier dijo...

Arturo perro!!
No te emociones y vigila la espalda q te acabaré dando las largas para q te apartes.

Enhorabuena tio!!

(aunque ya sabes q no es oficial por ser cuesta abajo no?)